Chi Sono
Mi presento, mi chiamo Simone Soriano e da diversi anni opero nel settore del fitness come Personal Trainer e Chinesiologo, aiutando ragazzi e adulti a costruire un rapporto positivo con l’allenamento.
Il mio obiettivo è rendere l’attività fisica accessibile e sostenibile, specialmente per chi fatica a iniziare o a mantenere una certa costanza.
Attraverso un approccio personalizzato, ti aiuto a strutturare un programma di allenamento efficace e a migliorare le tue abitudini alimentari, senza stress e rinunce estreme.
Voglio che l’allenamento diventi parte del tuo stile di vita, qualcosa che ti piaccia e che ti porti risultati concreti nel tempo.
Se vuoi iniziare un percorso su misura per te, contattami!
Formazione e Competenze
Laurea in Scienze Motorie (Triennale)
• Università degli Studi di Roma “Foro Italico”
• Fondamenti di anatomia, fisiologia, biomeccanica e scienze motorie applicate.
Laurea Magistrale in Attività Motorie Preventive e Adattate (Foro Italico)
• Università degli Studi di Roma “Foro Italico”
• Approfondimenti su tecniche di allenamento per la prevenzione degli infortuni, recupero funzionale e attività motoria adattata a specifiche esigenze (soprattutto per persone con problematiche posturali o in fase di recupero).
Corso di Ginnastica Posturale ATS - Istruttore Ginnastica Posturale
• Corso avanzato per il miglioramento della postura e il trattamento delle disfunzioni muscoloscheletriche attraverso esercizi mirati.
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Certificazioni Professionali
Massaggio Sportivo
• Tecniche di massaggio mirate al recupero muscolare e al trattamento delle contratture muscolari.
Massaggio Svedese (Base) e Decontratturante
• Certificazione che include le principali tecniche per il rilassamento muscolare, il miglioramento della circolazione sanguigna e il trattamento delle tensioni muscolari.
Tecniche di Rilascio Miofasciale
• Approfondimento sulla liberazione fasciale e il trattamento delle aderenze muscolari, ottimo per migliorare la flessibilità e il recupero muscolare.
Corso di Allenamento Funzionale (Kettlebell e Bande Elastiche)
• Certificazione nell’uso dei kettlebell e delle bande elastiche per allenamenti mirati al miglioramento della forza, della resistenza e della mobilità articolare.
Nutrizione Sportiva di Base
• Competenze in nutrizione applicata all’attività fisica per ottimizzare le performance atletiche e i risultati fisici.
Certificato in Coaching Motivazionale
• HRD ACADEMY Roberto Re
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Approccio Professionale
Con il mio approccio integrato e multidisciplinare, riesco a personalizzare ogni programma di allenamento in base alle necessità individuali, combinando le competenze in ginnastica posturale, allenamento funzionale, massaggi sportivi e psicologia motivazionale. Offro un supporto completo che va oltre l’aspetto fisico, aiutando i miei clienti a sviluppare una mentalità positiva e costante nel tempo.